روش تهیه یک کتلت رژیمی خوش طعم برای افرادی که چربی خون بالا دارند

تاریخ انتشار پست : 1395-8-1 دسته : رژیم غذایی و درمانی
خوش طعم ترین کتلت رژیمی مخصوص افرادی که چربی خون بالا دارندکتلت یکی از خوشمزه ترین غذاهای ما ایرانیان است ولی چون در آن از تخم مرغ و گوشت قرمز استفاده می شود برای افرادی که مشکلاتی مانند کلسترول بالا دارند زیاد مناسب نیست. به همین بهانه در این مقاله یک کتلت کاملا رژیمی را به شما آموزش می دهیم.مواد لازم برای تهیه کتلت ر...

لاغر شدن به روش سنتی با گیاهان دارویی

تاریخ انتشار پست : 1394-10-28 دسته : رژیم غذایی و درمانی
یکی از روش های لاغری و کاهش وزن به صورت سنتی سحرخیزی استروزگاری بود که چاقی نه تنها عیب به شمار نمی رفت، بلکه امتیاز هم محسوب می شد، چون نمادی از ثروت و رفاه به حساب می آمد و به آن مباهات می کردند. بله! از اینکه چاق بودند، خوشحال بودند. اما معیارهای زیبایی هر چند وقت یک بار تغییر می کند.فعلا مد این است؛ لاغری. بالطبع ا...

آموزش 11 ترفند برای کاهش وزن در چند روز

تاریخ انتشار پست : 1394-9-16 دسته : رژیم غذایی و درمانی
نوشیدن نوشیدنی های پرکالری یکی از دلایل اصلی چاقی و افزایش وزن می باشدبه این 11 ترفند و تغییر در سبک زندگی که باعث کاهش وزن در چند روز می شود توجه کنید:ترفند 1: حرکت کردن را فراموش نکنیدلازم نیست که چندین ساعت به باشگاه ورزشی بروید یا به شدت ورزش کنید تا وزن کم کنید. شما می توانید هر روز با انجام دادن کارهای بسیار ساده...

عوارض کمبود پروتئین و راه درمان چیست؟

تاریخ انتشار پست : 1394-7-25 دسته : رژیم غذایی و درمانی
به گزارش طاها پخش: خستگی بیش از حد یکی از علائم کمبود پروتئین در بدن است.در دنیای امروز رژیم های مختلف غذایی از جمله گیاه خواری و گوشت خواری وجود دارد که هر کدام با توجه به تمرکزی که روی مصرف برخی غذاهای خاص دارند، ممکن است بدن فرد را با کمبود انواع ویتامین ها و مواد معدنی لازم مواجه کند. تعداد زیادی از گیاه خواران از ...

علت و راه پیشگیری سردردهای میگرنی

تاریخ انتشار پست : 1394-7-22 دسته : رژیم غذایی و درمانی
به گزارش طاها پخش: سردردهای میگرنی ضربان دار هستند.سردردهای میگرنی چیست؟فکر می کنید بی دلیل و بی هیچ بهانه ای سراغ تان می آید و با هیچ راهی هم دست از سرتان برنمی دارد. اگر شما هم درد های میگرنی را تجربه کرده باشید، احتمالا پس از چند سال از سماجت و وقت نشناسی شان کلافه می شوید و اینکه هیچ دارویی نمی تواند جلوی بروز این...

علت گرسنگی های مکرر چیست؟

تاریخ انتشار پست : 1394-7-3 دسته : رژیم غذایی و درمانی
کم آبی بدن باعث می شود همیشه احساس گرسنگی کنیم. به گزارش طاها پخش:برای شما پیش آماده که کلی غذا می خورید ولی طولی نمیدهد که که باز گرسنه می شوید و به سراغ یخچال می روید و باز شروع به غذا خوردن می کنید. اشتها تنها در زمان هایی که ورزش سنگین کرده اید، باردار هستید و یا سندروم پیش قاعدگی دارید به صورت طبیعی بالا است. اما ...

راه حل لاغری شکم در خانم ها

تاریخ انتشار پست : 1394-6-23 دسته : رژیم غذایی و درمانی
یائسگی, چربی شکمی, افزایش چربی دور شکم, بیماری های قلبی عروقی, رژیم درمانی, افزایش وزن, رژیم غذایی سالم, اندازه گیری دور شکم, راه های کاهش چربی شکم, لاغری شکمبه گزارش طاها پخش : یکی از راههای از بین بردن چربی های شکم انجام ورزش های موضعی است.تجمع چربی در اطراف شکم پس از یائسگی، دومین پدیده شایع در میان خانم هاست. در ...

مواردی که باید از عمل ابدومینوپلاستی جراحی زیبایی شکم بدانید

تاریخ انتشار پست : 1394-6-14 دسته : رژیم غذایی و درمانی
مواردی که باید از عمل ابدومینوپلاستی جراحی زیبایی شکم بدانید| abdominoplasty abdominal surgery |عمل ابدومینوپلاستی ببرای صاف و کشیده شدن شکم میباشدجراحی زیبایی شکم یا ابدومینوپلاستی با رایجترین شیوه آن، یعنی تامی تاک، یکی از عمده ترین اعمال جراحی برای کاستن حجم چربی و پوست قسمت های تحتانی و میانه شکم است که عضلات...