با خوردن پرتقال دیگر به پزشک نیاز ندارید

تاریخ انتشار پست : 1395-9-29 دسته : آخرین اخبار گوناگون

همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال دارند.


خبرگزاری مهر: مطالعات همواره نشان داده اند که آنتی اکسیدان ها شیوه ای برای جلوگیری یا کاهش علائم برخی بیماری ها هستند و همچنین با سم زدایی از بدن به حفظ انرژی بدن کمک می کنند.

ویتامین C, آنتی اکسیدان, پرتقالویتامین C آنتی اکسیدانی است که در مرکباتی نظیر پرتقال، لیموترش و لیموشیرین و همچنین پاپایا، آناناس، و انواع توت ها یافت می شود.

مشخص شده است مکمل ویتامین C موجب کاهش ریسک سکته، تسکین سرماخوردگی، حفاظت در مقابل کم کاری سیستم ایمنی، جلوگیری از بیماری های قلبی-عروقی، حفظ سلامت پوست و ایجاد پوستی بدون چین و چروک، و بهبود سلامت چشم ها می شود.

همچنین تحقیق محققان نشان می دهد که ویتامین C بر کاهش جذب چربی در بدن و جلوگیری از چاقی نیز تاثیر دارد.

منبع : برترینهابا خوردن پرتقال دیگر به پزشک نیاز ندارید | برترینها | خبروان khabarone.ir/.../با-خوردن-پرتقال-دیگر-به-پزشک-ن... همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می‌شویم شنیده‌ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد مصرف روزانه یک پرتقال ... با خوردن پرتقال دیگر به پزشک نیاز ندارید - اخبار فارسی - Shafaqna monitor.shafaqna.com/FA/IR/7526011 با خوردن پرتقال دیگر به پزشک نیاز ندارید. همه ما در مورد اینکه با خوردن یک سیب در روز از رفتن به پزشک بی نیاز می شویم شنیده ایم. حال محققان همین توصیه را در مورد ... آشنایی با 10 میوه معجزه گر! - شفاف www.shafaf.ir/fa/news/.../آشنایی-با-10-میوه-معجزه-گر بهتر است سیب را با پوست بخورید اما سعی کنید دانه های سیب را ... یك ضرب المثل قدیمی می گوید: "با خوردن روزانه 1 عدد سیب هرگز نیازی به پزشك ندارید." ... و سدیم ندارد و از طرف دیگر ضمن دارابودن فیبر خوراكی بالا، از ویتامین C ... دکتر احسان کسگری - میوه هایی که برای بدن در اولویتند drkasgari.blogfa.com/post/62 یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "با خوردن روزانه 1 عدد سیب هرگز نیازی به پزشک ندارید." سیب سرشار از پکتین است که کلسترول خون (LDL) را پایین می آورد. خوردن ... مرکز جامع سرطان > >تازه ها > ده میوه ضروری برای سلامتی بدن www.ncii.ir › تازه ها سیب. یک ضرب المثل قدیمی می گوید: "با خوردن روزانه ۱ عدد سیب هرگز نیازی به پزشک ندارید. ... و سدیم ندارد و از طرف دیگر ضمن دارابودن فیبر خوراکی بالا، از ویتامین C بالایی نیز برخوردار است. ۶. ... ابوعلی‌سینا، دانشمند و پزشک مشهور ایرانی آب زغال اخته را برای شستشوی زخم‌های جلدی و گرد ریشه آن را برای التیام زخم‌ها به کار می‌برد. مرجع کامل تغذیه در دوران بارداری - آنچه مادران لازم است بدانند banovan.blogsky.com/1387/02/15/post-34/ زیرا رشد و نمو کامل جنین رابطه تنگاتنگی با تغذیه مادر داشته، تامین نیازهای او با ... خود بکاهند و برعکس گروهی دیگر از مادران برای این که نوزادشان کوچک نشود در خوردن ... در ماههای اول بارداری اشتها به غذا معمولا کم می شود ولی میل به خوردن بعضی از غذاها ... این ویتامین به مقدار فراوان در پرتقال و لیمو و دارابی و در گوجه فرنگی و سرانجام در ... چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟ - مجله سلامتی دکتر کرمانی مجله ... kermany.com › مقالات › دانستنی های تغذیه خانه مقالات دانستنی های تغذیه چرا در برنامه غذایی خود به مس نیاز داریم؟ ... بیشتر ویتامین C دریافت کنید و یا یک لیوان آب پرتقال بنوشید. اما در این بین دیگر مواد مغذی – با اینکه مهم هستند – به نظر می آید کمتر دیده ... برای شام جگر ندارید؟ ... اما این هشدار فقط در مورد مکمل ها صادق است، غیر ممکن است با خوردن غذاهای غنی ... آنتی اکسیدان و دیگر هیچ www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=230277 کیوی، پرتقال و مورد صحرایی نیز در بین میوه ها بیشترین آنتی اکسیدان ها را به بدنتان می‌رساند. ... بدن ما به «محافظ» هایی نیاز دارد تا با آسیب‌های خارجی مانند آسیب‌های نور ... اگر احساس خستگی و کلاً ناخوشی می‌کنید بهتر است به پزشک مراجعه ... در حالت کلی اگر مشکل خاصی ندارید به راحتی می‌توانید با داشتن یک ... پاسخ به رسوالات ژیم گیرندگان1 | دکتر بهمن محمدی - تغذیه و رژیم درمانی www.doctormohammadi.ir/index.php?ToDo...AID... جواب : بر طبق اتفاق نظر پزشكان و متخصصين تغذيه بهترين راه كاهش وزن پيروي از ... به همين¬خاطراست كه¬وقتي غذا خوردن به تاخير ميافتد و يا وعده اي غذا نميخوريم دفع ... پس از تثبيت وزن شما ديگر نيازي به ادامه رژيم نداريد و تنها با رعايت يكسري نكات ... 3فهرست مطالبپاسخ به سوالات رژیم گیرنلوسیون گل همیشه بهارکرم پرتقال با ... دکتر محمود ترکمانی - خواص وفوائد میوه ها وسبزیها وآجیل درسلامتی انسان ... drtorkamani.blogfa.com/post/205 اگر فردی علائم حساسیت دارد باید نسبت به خوردن میوه ملاحظات خاصی را درنظر بگیرد. ... این میوه قرمز رنگ است که این مسئله نشانگر وجود آنتی اکسیدان های دیگر علاوه .... حتماً شنیده اید که با مصرف روزانه یک عدد سیب، نیازی به مراجعه به پزشک ندارید.

مطالب مشابه

مطالب تصادفی

نظرات
نظرات مرتبط با این پست
نام :
ایمیل :
وب سايت :
کد تاييد : کد امنیتی رفرش
متن دیدگاه :