طاها پخش

رژیم مدیترانه ای بهترین برنامه غذایی برای لاغری طرز تهیه
یکی از بهترین برنامه های غذایی در جهان برای سلامت و تناسب اندام رژیم غذایی مدیترانه ای آن هم از نوع نسل سوم است. به نقل از خبرنگار طاها پخش طاها پخش ؛ معمولا افراد هنگامی که نام رژیم غذایی مدیترانه ای را می شو

به همین راحتی لاغر شوید!


تاریخ انتشار پست : 1395-11-25 بازدید : 2
به همین راحتی لاغر شوید!
بسیاری از متخصصان تغذیه معتقدند بدون گرفتن رژیم غذایی هم، امکان کم کردن وزن وجود دارد. کلید این کار انجام تغییرات ساده در سبک زندگی است. با تغییرات کوچک و ساده می توانید به تناسب اندام خود کمک کرده و تاثیرات ورزش
دسته : مجازی

چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟


تاریخ انتشار پست : 1395-11-23 بازدید : 6
چه ورزشی با اهداف شما سازگار است؟
ورزش یکی از واجبات زندگی است اما چه ورزشی برای ما مفید است؟ یا هدف ما از ورزش کردن چیست؟ کاهش وزن، عضله سازی یا بالا بردن توانایی بدن؟برترین ها: ورزش یکی از واجبات زندگی است اما چه ورزشی برای ما مفید است؟ یا هدف ما از ور

چرا ورزش با تردمیل یک عذاب است؟


تاریخ انتشار پست : 1395-11-20 بازدید : 0
چرا ورزش با تردمیل یک عذاب است؟
اگر احساس کرده اید که ورزش با تردمیل یک عذاب است، این احساس شما بی علت نیست. به نقل از خبرنگار طاها پخش ، اگر احساس می کنید که ورزش کردن با تردمیل برای شما عذاب است، بدانید که این احساس بی علت نیست و علت آن هم

با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید


تاریخ انتشار پست : 1395-11-16 بازدید : 2
با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید
احتمال آن وجود دارد که شما به کاهش وزن مقاوم باشید. اخیراً پژوهش های زیادی بر روی مقاومت به کاهش وزن انجام شده است، چون بالا رفتن چاقی متغیرهای متفاوت بسیار زیادی دارد. ژنتیک هم تأثیراتی دارد، اما علت اصلی نیست، باید به

این مواد غذایی را با هم بخورید تا لاغر شوید!


تاریخ انتشار پست : 1395-11-11 بازدید : 2
این مواد غذایی را با هم بخورید تا لاغر شوید!
علاوه بر ورزش، ترکیب برخی مواد غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مؤثر است زیرا سوخت وساز بدن را بالا می برد. به نقل از طاها پخش ، در این مطلب به چند ترکیب غذایی چربی سوز اشاره شده است. ذرت و لوبیا بر طبق مطالعات اخی
دسته : مجازی

تناسب اندام، بدون ورزش؟!


تاریخ انتشار پست : 1395-11-7 بازدید : 5
تناسب اندام، بدون ورزش؟!
اگر در مورد پیشرفت تان در باشگاه احساس دلسردی یا بی انگیزگی می کنید، وقت آن است که همه چیز را تغییر دهید و راه های جدید و خلاقانه ای برای متناسب شدن پیدا کنید.وب سایت تناسب اندام: آیا از اینکه هر هفته ساعت ها وقتتان را د

با این راهکارها با سرعت نور وزن کم کنید


تاریخ انتشار پست : 1395-11-4 بازدید : 7
با این راهکارها با سرعت نور وزن کم کنید
تلفیق کردن روش های متفاوت کاهش وزن می تواند بهترین تاثیر را داشته باشد.به نقل از طاها پخش ؛ استراتژی های موثری برای کاهش وزن سریع وجود دارند که تنها با رژیم گرفتن و ورزش کردن موثر نمی شوند. تلفیق کردن روش های متفاوت کاهش
دسته : مجازی

واقعیت مجازی چگونه سلامت شما را تغییر خواهد داد؟


تاریخ انتشار پست : 1395-11-4 بازدید : 4
واقعیت مجازی چگونه سلامت شما را تغییر خواهد داد؟
با واقعیت مجازی تمام رؤیاها محقق می شوند. پیشبینی های سرویس سلامت همگانی بریتانیا نشان می دهد که سال 2017 سال واقعیت مجازی خواهد بود. به نقل از طاها پخش ، دستگاه های واقعیت مجازی که غالباً برای بازی مورداستفاده قرار می
دسته : مجازی

تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟


تاریخ انتشار پست : 1395-10-29 بازدید : 5
تمرینات ورزشی روی اندامتان تاثیر ندارد؟
یکی از نشانه های موثر بودن تمرین ورزشی ای که انجام می دهید، این است که بتوانید بهتر بخوابید. برخی از پژوهش ها نشان داده اند که اگر در هفته حداقل ۱۵۰ دقیقه ورزش کنید، می توانید شب ها بهتر بخوابید و برای روز پس هم آمادگی و
تمامی حقوق برای نویسنده محفوظ میباشد