طاها پخش

امن ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟


تاریخ انتشار پست : 1395-9-30 بازدید : 6
امن ترین میزان کاهش وزن در طول زمان چقدر است؟
اگر دوست دارید به سرعت وزن کم کنید تا بتوانید در یک مهمانی رسمی لباس مورد علاقه خود را به تن کنید، یا این که زندگی بهتر و سالم تری را تجربه کنید، مراقب باشید بیش از اندازه به خود فشار وارد نکنید و از محدوده کاهش وزن بی خ
دسته : مجازی

با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید


تاریخ انتشار پست : 1394-11-26 بازدید : 60
با چربی های شکم و پهلو خداحافظی کنید
اگر مثل بسیاری از مردم دنیا اضافه وزن دارید و برای کاهش وزن تان به سختی تلاش می کنید اما هنوز نتوانسته اید کاری از پیش ببرید، نگران نباشید. چربی سوزی fat burning چربی شکم و پهلو belly fat tuck تناسب اندام fitness ک

تمرینات مفید چربی سوزی پهلو و شکم در فصل زمستان


تاریخ انتشار پست : 1394-10-27 بازدید : 349
تمرینات مفید چربی سوزی پهلو و شکم در فصل زمستان
چنانچه در ناحیه شکم و پهلو چربی های اضافه زیادی دارید مصرف چربی و قند ها را کاهش دهید و با انجام تمریناتی سبک شروع به چربی سوزی کنید.اصول چربی سوزی در فصل زمستانبا شروع فصل زمستان و سردتر شدن هوا می توانید با وسایلی
آموزش تمرینات TRX (تی آر ایکس) برای تناسب اندام و کاهش وزن
به کمک TRX می توانید تمرینات مختلفی انجام دهیدکاهش وزن و تناسب اندام با تمرینات TRX (+تصاویر)این روزها اگر به باشگاه های ورزشی سری بزنید بین لیست کلاس های مختلف ورزشی به طور حتم نام TRX هم به چشم تان می خو
تمامی حقوق برای نویسنده محفوظ میباشد