کاهش وزن با کمک رژیم موزی ژاپنی!

تاریخ انتشار پست : 1395-11-27 دسته : مجازی
در بیشتر موارد، به افراد دارای اضافه وزن و چاق توصیه می شود تا برای سوزاندن کالری به طور منظم ورزش کنند. با این وجود، واتانابه قصد داشت به افرادی که دوست دارند وزن خود را کاهش دهند، اما از زمان یا علاقه کافی برای ورزش برخوردار نیستند، کمک کند. به نقل از طاها پخش ، باور کنید یا خیر، با یک رژیم غذایی موزی می ت...

چگونه سالم غذا بخوریم، سیر شویم و وزن کم کنیم؟

تاریخ انتشار پست : 1395-11-24 دسته : مجازی
تمام کسانی که رژیم گرفته ( و شکست خورده اند ) و سعی کرده اند وزن کم کنند، یک مانع بزرگ بر سر راه رسیدن به هدفشان داشته اند و آن هم احساس دائمی گرسنگی است. به نقل از طاها پخش ، در این مقاله می خواهیم درباره کنترل سطح گرسنگی بدن و اینکه چه غذاهایی می توانیم بخوریم تا از هجوم غول گرسنگی جلوگیری کنیم صحبت نماییم...

ملیکا شریفی نیا از کاهش وزن 20 کیلوگرمی اش می گوید

تاریخ انتشار پست : 1395-11-24 دسته : مجازی
شنیده بودم پس از 30سالگی کم کردن وزن کار دشواری است. به همین علت تصمیم گرفتم هر طور شده، وزنم را پایین بیاورم و سال گذشته وقتی شمع تولدم را فوت می کردم، به خودم قول دادم که هر طور شده، وزنم را کم کنم و خدا را شکر توانستم در عرض 7ماه 20کیلوگرم کم کنم. به نقل از طاها پخش ، شنیده بودم پس از 30سالگی کم کردن وزن ...

با یک تیر دو نشان بزنید؛ چاقی و چروک صوت را نابود کنید!

تاریخ انتشار پست : 1395-11-24 دسته : علمی آموزشی
در این مطلب به شما یک نوشیدنی طبیعی معرفی می کنیم که به کاهش وزن و از بین بردن سموم بدن کمک می کند. به نقل از خبرنگار طاها پخش طاها پخش ؛ با زندگی مدرن و ماشینی امروزه افراد بسیاری از اضافه وزن و چاقی رنج می برند و سراغ رژیم های سخت و ورزش های طاقت فرسا می روند اما ما به شما یک نوشیدنی طبیعی معرفی می کنیم که...

برای کاهش وزن اسفناج بخورید

تاریخ انتشار پست : 1395-11-23 دسته :
یک کارشناس طب سنتی گفت:اسفناح برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است و هضم غذا را آسان کرده و باعث تحریک معده می شود. به نقل از خبرنگار طاها پخش از طاها پخش ؛ علی محمدی افزود:اسفناج دارای ویتامین B3 و مقدار زیادی آهن و ید است، برگ اسفناج از نظر طب قدیم ایران کمی سرد و تر است و یبوست را برطرف می کند.وی گفت:برای...

با مقاومت در کاهش وزن مبارزه کنید

تاریخ انتشار پست : 1395-11-16 دسته : زیبایی اندام
احتمال آن وجود دارد که شما به کاهش وزن مقاوم باشید. اخیراً پژوهش های زیادی بر روی مقاومت به کاهش وزن انجام شده است، چون بالا رفتن چاقی متغیرهای متفاوت بسیار زیادی دارد. ژنتیک هم تأثیراتی دارد، اما علت اصلی نیست، باید به چاقی از منظر مسائل محیطی در حال تغییر، میزان فعالیت، و گرایش های غذایی نگاه کرد.وب سایت تناسب اندام:...

این مواد غذایی را با هم بخورید تا لاغر شوید!

تاریخ انتشار پست : 1395-11-11 دسته : مجازی
علاوه بر ورزش، ترکیب برخی مواد غذایی نیز در کاهش وزن بسیار مؤثر است زیرا سوخت وساز بدن را بالا می برد. به نقل از طاها پخش ، در این مطلب به چند ترکیب غذایی چربی سوز اشاره شده است. ذرت و لوبیا بر طبق مطالعات اخیر، چهار وعده پروتئین و حبوبات غنی از فیبر در هفته به کاهش وزن و لاغرشدن اندام ها کمک می کند. قهوه و ...

برای کاهش وزن، هرچه میخورید بنویسید

تاریخ انتشار پست : 1395-11-10 دسته : زیبایی اندام
مطالعات نشان می دهند که افرادی که غذاهای خود را ثبت می کنند، وزن بیشتری را نسبت به بقیه کم می کنند. به خصوص هر چه غذای بیشتری را ثبت کنید، احتمالا وزن بیشتری را کم می کنید.وب سایت تناسب اندام: آیا تا به حال به این فکر کرده اید که یادداشت کردن غذاهایی که می خورید می تواند به کاهش وزن شما کمک کند؟ آیا شما دفتر یادداشتی ب...

این نشانه ها، خبر از سرطان می دهند!

تاریخ انتشار پست : 1395-11-6 دسته : مجازی
برخی از علائم سرطان به منظور تشخیص آسان و واضح می باشند. اما برخی از آن ها آشکار نیستند و بسیاری از ما احتمال را به خوش خیم بودن آن ها می دهیم. اما بهتر آن است که با مشاهده علائم به پزشک خود مراجعه کنید تا هرچه سریع تر با کمک آزمایش تشخیص حتمی شود و آماده گزینه های درمان شوید.به نقل از طاها پخش ، سرطان یک بیماری وحشتنا...

اتفاقاتی که با حذف گوشت قرمز در بدن می افتد

تاریخ انتشار پست : 1395-11-5 دسته : مجازی
اگر شما هنوز نمی دانید گوشت قرمز خوب است یا نه و با حذف آن در بدن چه می شود، خواندن این مطلب را از دست ندهید.به نقل از طاها پخش ، کارشناسان در پاسخ به این پرسش که خودداری از خوردن مواد گوشتی چه واکنشی در بدن به دنبال دارد، برخی موارد را مطرح کرده اند. کاهش وزن: تکه های بزرگ و اضافه گوشت قرمز می توانند توسط سایر پروتئین...